systemisch werk &
opstellingen
Je voelt dat er iets speelt, maar je kunt er de vinger niet op leggen. Patronen herhalen zich, spanningen blijven terugkomen, keuzes voelen complexer dan ze op papier lijken. Je bent onrustig en aan het ploeteren, je piekert veel en bent weinig 'in je lijf'.
Herkenbaar?
Als we met een systemische bril kijken naar een vraag, gaan we uit van het idee dat we allemaal onderdeel zijn van diverse groepen ofwel systemen. En dat binnen en tussen die systemen onbewuste dynamieken en patronen bepalen hoe je je beweegt. Patronen als gevolg van traumatische gebeurtenissen uit eerdere generaties bijvoorbeeld. Of - in organisaties - van situaties die veel impact hadden maar waar niet over gesproken wordt.
Als je durft stil te staan bij wat er onder de oppervlakte meespeelt — in jezelf, in je team of in de organisatie - en bereid bent ernaar te kijken, kunnen verborgen patronen zichtbaar worden. De invloed daarvan erkennen is een eerste stap naar rust en berusting. Dan kun je opnieuw kiezen: blijf ik trouw aan dit patroon of blijf ik trouw aan mezelf?
opstellingen
Een van de manieren om zicht te krijgen op verborgen en onbewuste patronen is een opstelling.
Een opstelling is een ruimtelijke weergave van een systeem (een groep), een soort tableau vivant. Tijdens een opstelling begeleid ik je om mensen of elementen (poppetjes, vloerplaten) in de ruimte een plek te geven. We zien hoe mensen of elementen zich tot elkaar verhouden, wat er schuurt, wat of wie buitengesloten is. We ontdekken welke loyaliteiten er spelen en voelen wat gemist is.
Opstellingen geven vrijwel altijd inzicht en nieuwe perspectieven. Ze helpen jou of je team om beweging te creëren waar alleen praten en denken niet meer voldoende is. Vaak kun je dan opnieuw en vanuit meer vrijheid kiezen en je richting bepalen.
We kunnen ook een thema of dilemma onderzoeken met een opstelling. Bijvoorbeeld als je aarzelt tussen verschillende opties; dan kan het veel helderheid geven als je de verschillende mogelijkheden een plek geef in de ruimte. Ik begeleid je door je opties te laten onderzoeken en door helpende vragen te stellen, zodat jij steeds beter gaat voelen welke optie het beste aansluit bij je wensen.
Wil je meer weten over systemisch werk en opstellingen? Ik vertel je er heel graag over.
Er zijn talrijke goede en toegankelijke boeken geschreven, zowel over familieopstellingen als over systemisch werk in organisaties.
De boeken van Els van Steijn en Elmer Hendrix geven je toegankelijke informatie over familiesystemen.
Ben je geinteresseerd in systemisch organisatiewerk, dan kan ik je de boeken van Barbara Hoogenboom, van Peter Dalmeijer en van Philippe Bailleur en Leanne Steeghs aanraden.
En natuurlijk is het interessant om de zienswijze van Bert Hellinger tot je te nemen, de grondlegger van het systemisch werk.
Verder zijn er veel goede (en minder goede..) podcasts te vinden over de systemische methode en over opstellingenwerk.
Wil je weten wat ik voor je kan betekenen?